Sejak masa kehamilan, naluri seorang ibu untuk menjaga buah hatinya sudah sangat kuat. Berbagai upaya pun rela dilakukan untuk memastikan tumbuh kembang si kecil baik. Salah satu upaya yang mungkin dilakakukan oleh setiap ibu hamil adalah mengomsumsi susu hamil. Sayangnya, beberapa wanita justru mengalami mual saat mengonsumsi susu di trimester pertama. Perubahan hormon yang sangat … Lanjutkan Membaca

Protein merupakan salah satu jenis nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh. Manfaat dari protein sendiri sangat banyak, seperti memperkuat tulang, membangun masa otot, membangun sel dan jaringan tubuh, memperbaiki jaringan tubuh serta masih banyak lainnya. Untuk dapat memenuhi kebutuhkan protein harian, Anda bisa mengonsumsi makanan tinggi protein. Ada begitu banyak contoh makanan mengandung protein yang … Lanjutkan Membaca